WORKSHOP d’équilibre sur les mains avec Trevor

WORKSHOP d’équilibre sur les mains avec Trevor !!!
Quand : 24 novembre 13 :00
Coût : 35$

Pourquoi la pratique d’équilibre sur les mains peut améliorer votre pratique de sports aériens? (pole, cerceau, tissu…)

1. Améliorer votre prise en améliorant la force de vos doigts/poignets.
2. Renforcir vos abdominaux et tous les muscles autour de votre tronc.
3. Travailler tous les muscles du haut du corps.
4. Développer votre équilibre, pertinent pour beaucoup de mouvements.
Je pourrais vous nommer d’autres bienfaits qui s’ajoutent à la liste mais je crois que ceux-ci vous convaincrons de participer à cet atelier.

Trevor Tartaglia travaille depuis quelques années comme professeur de yoga et coach de crossfit en même temps que de poursuivre ses études en génie physique. (consultez son profil instagram : trevor.tartaglia)