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Début de la session hiver 2019 le 20 janvier

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Voici notre horaire pour la session d’hiver qui débute le 20 Janvier 2019. Si vous n’avez jamais fait de cours de pole fitness et vous voulez vous inscrire vous devez débuter au niveau débutant 1. (Niveau 1 pour les aériens) Vous devez choisir une plage horaire qui sera la même chaque semaine pour votre cours […]

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WORKSHOP d’équilibre sur les mains avec Trevor

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WORKSHOP d’équilibre sur les mains avec Trevor !!! Quand : 24 novembre 13 :00 Coût : 35$ Pourquoi la pratique d’équilibre sur les mains peut améliorer votre pratique de sports aériens? (pole, cerceau, tissu…) 1. Améliorer votre prise en améliorant la force de vos doigts/poignets. 2. Renforcir vos abdominaux et tous les muscles autour de […]