WORKSHOP d’équilibre sur les mains avec Trevor !!! Quand : 24 novembre 13 :00 Coût : 35$ Pourquoi la pratique d’équilibre sur les mains peut améliorer votre pratique de sports aériens? (pole, cerceau, tissu…) 1. Améliorer votre prise en améliorant la force de vos doigts/poignets. 2. Renforcir vos abdominaux et tous les muscles autour de […]

Dimanche essai pole et tissu aérien, mardi essai tissu aérien, jeudi essai cerceau aérien, samedi essai pole. Consultez l’horaire sur notre site pour les heures disponibles!

Voici notre horaire pour la session d’automne qui débute le 16 septembre. Si vous n’avez jamais fait de cours de pole fitness et vous voulez vous inscrire vous devez débuter au niveau débutant 1. (Niveau 1 pour les aériens) Vous devez choisir une plage horaire qui sera la même chaque semaine pour votre cours de […]