Votre première fois :
- Évitez de mettre de la crème hydratante avant le cours, particulièrement sur vos mains et sur vos jambes.
- Ne pas porter de bijoux, car ceux-ci vont abîmer les poles.
- Si vous avez des problèmes de santé, veuillez en informer votre professeur.
- Afin de s’assurer que votre entraînement soit complet et que vous ne manquez pas la période de réchauffement du début du cours, les retards de plus de 10 minutes ne seront pas tolérés.
Je m’habille comment ?
Nous vous suggérons d’avoir des shorts ainsi qu’une camisole. Vous pouvez apporter des pantalons de sport longs (exemple des leggings) pour la période de réchauffement et celle d’étirement. Cependant, comme vous devez utiliser votre peau pour adhérer au pole, ceux-ci seront moins pratique durant le cours! La majorité des cours se donnent pieds nus exluant les cours de cardio où les espadrilles sont recommandées.
Est-ce qu’il y a des stationnements disponibles ?
Oui, des stationnements gratuits sont disponibles pour les clients de l’école.
Est-ce qu’il y a des hommes dans les classes ?
Bien qu’ils ne soient pas nombreux, les hommes sont les bienvenus.
Est-ce qu’on doit être en forme pour assister à un cours ?
Non pas du tout, notre but est justement de le devenir, il suffit d’y aller à son rythme.