Première fois
Tout ce qu'il faut savoir avant votre premier cours
Votre première fois
Évitez la crème hydratante
Évitez de mettre de la crème hydratante avant le cours, particulièrement sur vos mains et sur vos jambes.
Retirez vos bijoux
Ne pas porter de bijoux, car ceux-ci vont abîmer les poles.
Informez votre professeur
Si vous avez des problèmes de santé, veuillez en informer votre professeur.
Soyez ponctuel
Les retards de plus de 10 minutes ne seront pas tolérés.
Je m'habille comment ?
Nous vous suggérons d'avoir des shorts ainsi qu'une camisole. Vous pouvez apporter des leggings pour le réchauffement. Cependant, comme vous devez utiliser votre peau pour adhérer au pole, ceux-ci seront moins pratique durant le cours !
La majorité des cours se donnent pieds nus excluant les cours de cardio où les espadrilles sont recommandées.
Stationnement
Oui, des stationnements gratuits sont disponibles pour les clients de l'école.
Est-ce qu'il y a des hommes dans les classes ?
Bien qu'ils ne soient pas nombreux, les hommes sont les bienvenus.
Est-ce qu'on doit être en forme ?
Non pas du tout, notre but est justement de le devenir, il suffit d'y aller à son rythme.